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過了30歲記憶力明顯下降…

感覺過了30歲之後記憶力就開始變差...
常常會忘東忘西的
想問說 可以吃什麼補品 補補腦
或有什麼辦法可以改善這種現象嗎?

記憶力的退化雖然不能完全阻止
但還是可以開始預防建議從現在就開始攝取一些腦部綜合維他命
像克呆這種美國進口的保健食品就比較有公信力

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