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為什麼手指容易吃蘿蔔甘?

每次搶籃板球時不管有沒有搶到籃板不是腳紐傷結果手指卻比以前還要更容易受到運動傷害!有誰能救救我?"我需要籃球隊的支援"多謝"

每次打球前手指要熱身,受傷後要冰敷個兩三天,勤勞點,還有不要只用冰塊,用冰水效果比較好,不行的話要去看醫生
緊急處理:冰敷;手指若有變形,有可能發生骨折,且會快速腫脹,此時應儘速就醫,用夾板、壓舌版或彈性繃帶等固定。
1.受傷期間不可再打球。
2.避免讓手指用力。
3.初期切忌不可推拿。
4.手指恢復靈活才可運動。

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